Primeiramente decidi criar o blog como forma de incentivo próprio e talvez para outras pessoas, tenho 30 anos e depois de inúmeras tentativas de emagrecer (todas sem sucesso) decidi mudar o modo em que levo a vida por meio de uma Reeducação alimentar, acredito que seja o mais saudável e duradouro para meu objetivo.
Iniciei ontem, com 93kg, tenho 1,65 e pretendo toda semana atualizar o Blog com fotos e novidades da minha rotina.
Ótima semana a Todos.
Renata.
Tenho certeza que vc vai conseguir amiga
ResponderExcluir" Só não consegue quem desiste!"
Tô junto com vc.. bjs!!!
Obrigado Dani, muito foco!
ExcluirAbraço
Você tem toda razão, a RA é o melhor método pq re-aprendemos a comer, valorizamos o que realmente nos faz bem, é o velho segredinho das trocas inteligentes.
ResponderExcluirMuito sucesso pra vc.
Bjus