sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Amor: Sexta feira!

Bom dia!

Sexta feira, até o ar fica mais limpo! Hoje comecei o dia com tudo, 06h35min em pé, pronta pra caminhada matinal. Ontem terminei os ‘’03 dias de sopa’’ com o saldo negativo de  -1kg ou seja, bom demais!! 
Essa vida de R.A não é mole não eim, mas vale a pena cada esforço e menos dinheiro, por que não é barato não hehe...
Caminhada matinal.

Final dos 03 dias de Sopa.

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16 comentários:

  1. Ex - Gordinha30 de agosto de 2013 às 16:13

    olá, visitando o seu cantinho! vamos com tudo!

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  2. Jozilene30 de agosto de 2013 às 17:42

    OLá, vem conhecer seu blog... Foco e determinação é tudo, continue firme!
    Obrigada pela visita e ótimo final de semana.
    Bjus

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  3. Patrícia Rocha31 de agosto de 2013 às 08:27

    Oi Renata eu amo amo amo "sexta-feira" rsrsrs chega acordo mais leve hehehe... Um ótimo final de semana linda e mto obrigado pela visita la no blog. Beijinhos (te seguindo)

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    1. Renata Varela2 de setembro de 2013 às 14:33

      Oi... e não é? Sexta feira delicia.
      aparece mais vezes!
      Um beijão

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  4. Viviane Fernandes31 de agosto de 2013 às 23:31

    Oieee, obrigada pela visita.

    Vc tbm está lindona!!!

    Preciso fazer uma dessa de "3 dias de sopa" ou mais rsrsrss estagnação é fogo

    Bjos

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    1. Renata Varela2 de setembro de 2013 às 14:33

      Oiii Vivi, então exatamente isso! por conta da estagnação fiz os 03 dias de sopa, mas não é nóia e muito menos difícil, muito pelo contrario, adoro uma sopinha, vou te passar umas receitinhas depois. beijos

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  5. Quadro Feminino1 de setembro de 2013 às 12:37

    Uma alimentação equilibrada junto com atividade física é a combinação mais acertada para emagrecer.
    Sucesso! Também estou começando.
    Bjú, Cih
    http://quadrofeminino.com/

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    1. Renata Varela2 de setembro de 2013 às 14:32

      Exato, a boa alimentação aliada a exercícios consequentemente reflete em nosso corpo.
      Sucesso pra nós.
      Um beijo

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  6. RENATA OLIVEIRA1 de setembro de 2013 às 21:14

    Parabeeeens Re ;)
    aaai é muito booom mesmo optar pelos hábitos mais saudáveis,pois sabemos que no final vale a pena!! heim vc ta tomando sopa direto ou esta intercalando os dias? se tiver uma receita boa de sopa vc pode me passar? to procurando algumas aqui na net mais sempre tem alguma coisa que eu n gosto tipo berinjela rsrs .. mais enfim!! Otima semana taah bjuus

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    1. Renata Varela2 de setembro de 2013 às 14:31

      Re!!!
      Obrigada pela visita, optar por habitos saudáveis e ainda por cima emagrecer com eles, não é o máximo?
      Vou te passar algumas receitinhas ótimas de sopas pra fazer de vez em quando, é sempre bom variar e ainda por cima com uma sopinha.
      ótima semana pra ti tbm!
      Bjão.

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  7. Dani Moura 2 de setembro de 2013 às 09:03

    Parabéns, esse é o caminho...
    Já estou te seguindo...
    Bjos.

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  8. CrisFonseca2 de setembro de 2013 às 14:08

    Saldo negativo nao.. saldo positivo!!! e Parabens... vou aderir as sopinhas.. essa aih da foto tah com uma cara otima!!!

    Pra mim já vale a pena por levar uma vida mais saudavel..imagina se emagrecer...rs.. melhor ainda!!! rs

    Vamo que vamo amore
    Beijus Cris Rumo ao 70!

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    1. Renata Varela2 de setembro de 2013 às 14:29

      Tens razão Cris! hehe e as Sopas claro não tenho nóia de só comer sopa, eu faço porque gosto mesmo e são super saudáveis, é possível adaptar várias receitinhas! e com toda certeza, aprender a se reeducar e ainda por cima emagrecer, já vale por tudo.
      Beijão e vamos lá.
      ;)

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